出産
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嘉数陽子
長年の月経トラブルを解消した2つのポイント
女性のライフスタイルの変化 女性のほとんどが平均で月1回、年12回程やってくる月経。生涯で約40年、合計450〜500回もの月経を経験します。昔は栄養...
70 views嘉数陽子
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出産291 views嘉数陽子
女性セラピストが自らの体験で気づいた栄養療法の力
身体の不調を取る最善の選択とは？ 身体に不調が現れたとき、皆さんはまずどう対処しますか？おそらく病院を受診して薬を処方してもらうと答える方が多いのでは...
291 views嘉数陽子
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嶋中和美
産後の骨盤矯正は筋肉ロックを解除！
出産を経験した方で、産前の身体に戻らない！と気になったことはありませんか？ 私自身３人の出産を経験し、産前産後でいくつか身体の変化を感じています。 「...
190 views嶋中和美
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辻村美智子
女性の尿漏れ対策には”骨盤底筋”を緩めよう
「尿漏れ・尿失禁」と聞くと、高齢者だけのトラブルだと思われがちですが、実は 10代・20代で悩みを抱えている人も多くいるのをご存知でしたか？密かな悩み...
120 views辻村美智子
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宮崎 沙織
産後の不調はタンパク質で改善！
産後、数ヶ月とはいわず数年に渡って心身ともに何らかの不調が続く方も多いのではのではないでしょうか。四六時中の抱っこや慣れない授乳で腰痛になったり、怒り...
151 views宮崎 沙織