出産

2019.12.13出産70 views嘉数陽子

長年の月経トラブルを解消した2つのポイント

女性のライフスタイルの変化 女性のほとんどが平均で月1回、年12回程やってくる月経。生涯で約40年、合計450〜500回もの月経を経験します。昔は栄養...

2019.12.13出産

70 views嘉数陽子

体質改善

2019.12.09体質改善117 views原恭子

腸内環境がからだへ与える影響

以前の私は、食事に関して、あまり深く考えずに過ごしていました。 前職では、忙しさのあまりストレスを抱え、睡眠時間も短いなか食事も疎かになっていきました...

2019.12.09体質改善

117 views原恭子

出産

2019.09.05出産291 views嘉数陽子

女性セラピストが自らの体験で気づいた栄養療法の力

身体の不調を取る最善の選択とは？ 身体に不調が現れたとき、皆さんはまずどう対処しますか？おそらく病院を受診して薬を処方してもらうと答える方が多いのでは...

2019.09.05出産

291 views嘉数陽子

出産

2019.08.26出産190 views嶋中和美

産後の骨盤矯正は筋肉ロックを解除！

出産を経験した方で、産前の身体に戻らない！と気になったことはありませんか？ 私自身３人の出産を経験し、産前産後でいくつか身体の変化を感じています。 「...

2019.08.26出産

190 views嶋中和美

出産

2019.08.09出産120 views辻村美智子

女性の尿漏れ対策には”骨盤底筋”を緩めよう

「尿漏れ・尿失禁」と聞くと、高齢者だけのトラブルだと思われがちですが、実は 10代・20代で悩みを抱えている人も多くいるのをご存知でしたか？密かな悩み...

2019.08.09出産

120 views辻村美智子

更年期

2019.08.09更年期188 views宗徳実歌子

たった2つの女性ホルモンと更年期

ホルモンに振り回される女性 女性の身体は、ホルモンに支配されていると言っても過言ではなく、初潮から約40年間程、月に一度の月経という生理現象があります...

2019.08.09更年期

188 views宗徳実歌子

出産

2019.08.09出産151 views宮崎 沙織

産後の不調はタンパク質で改善！

産後、数ヶ月とはいわず数年に渡って心身ともに何らかの不調が続く方も多いのではのではないでしょうか。四六時中の抱っこや慣れない授乳で腰痛になったり、怒り...

2019.08.09出産

151 views宮崎 沙織

精神疾患

2019.08.09精神疾患151 views成川 喜代美

“質の栄養失調”が女性の精神疾患の原因だった！？

女性に多い心の症状 「生理前のイライラ」「疲れやすい」「だるい」「ぐっすり眠れない」「朝起きるのがつらい」といった不調から、「不眠」「うつ」「自律神経...

2019.08.09精神疾患

151 views成川 喜代美