子ども

2019.12.23子ども222 views宮崎 沙織

成長期のスポーツ障害と栄養の密接な関係

日々の部活、地域のスポーツクラブ、親子でプロを目指すなどスポーツに打ち込んでいるお子様も多いと思います。しかし、大活躍していた子が怪我に見舞われるケー...

2019.12.23子ども

222 views宮崎 沙織

出産

2019.12.13出産160 views嘉数陽子

長年の月経トラブルを解消した2つのポイント

女性のライフスタイルの変化 女性のほとんどが平均で月1回、年12回程やってくる月経。生涯で約40年、合計450〜500回もの月経を経験します。昔は栄養...

2019.12.13出産

160 views嘉数陽子

体質改善

2019.12.09体質改善353 views原恭子

腸内環境がからだへ与える影響

以前の私は、食事に関して、あまり深く考えずに過ごしていました。 前職では、忙しさのあまりストレスを抱え、睡眠時間も短いなか食事も疎かになっていきました...

2019.12.09体質改善

353 views原恭子

出産

2019.09.05出産420 views嘉数陽子

女性セラピストが自らの体験で気づいた栄養療法の力

身体の不調を取る最善の選択とは？ 身体に不調が現れたとき、皆さんはまずどう対処しますか？おそらく病院を受診して薬を処方してもらうと答える方が多いのでは...

2019.09.05出産

420 views嘉数陽子

出産

2019.08.26出産258 views嶋中和美

産後の骨盤矯正は筋肉ロックを解除！

出産を経験した方で、産前の身体に戻らない！と気になったことはありませんか？ 私自身３人の出産を経験し、産前産後でいくつか身体の変化を感じています。 「...

2019.08.26出産

258 views嶋中和美

出産

2019.08.09出産167 views辻村美智子

女性の尿漏れ対策には”骨盤底筋”を緩めよう

「尿漏れ・尿失禁」と聞くと、高齢者だけのトラブルだと思われがちですが、実は 10代・20代で悩みを抱えている人も多くいるのをご存知でしたか？密かな悩み...

2019.08.09出産

167 views辻村美智子

更年期

2019.08.09更年期305 views宗徳実歌子

たった2つの女性ホルモンと更年期

ホルモンに振り回される女性 女性の身体は、ホルモンに支配されていると言っても過言ではなく、初潮から約40年間程、月に一度の月経という生理現象があります...

2019.08.09更年期

305 views宗徳実歌子

出産

2019.08.09出産375 views宮崎 沙織

産後の不調はタンパク質で改善！

産後、数ヶ月とはいわず数年に渡って心身ともに何らかの不調が続く方も多いのではのではないでしょうか。四六時中の抱っこや慣れない授乳で腰痛になったり、怒り...

2019.08.09出産

375 views宮崎 沙織