

成長期のスポーツ障害と栄養の密接な関係
日々の部活、地域のスポーツクラブ、親子でプロを目指すなどスポーツに打ち込んでいるお子様も多いと思います。しかし、大活躍していた子が怪我に見舞われるケー...

長年の月経トラブルを解消した2つのポイント
女性のライフスタイルの変化 女性のほとんどが平均で月1回、年12回程やってくる月経。生涯で約40年、合計450〜500回もの月経を経験します。昔は栄養...

腸内環境がからだへ与える影響
以前の私は、食事に関して、あまり深く考えずに過ごしていました。 前職では、忙しさのあまりストレスを抱え、睡眠時間も短いなか食事も疎かになっていきました...

女性セラピストが自らの体験で気づいた栄養療法の力
身体の不調を取る最善の選択とは? 身体に不調が現れたとき、皆さんはまずどう対処しますか?おそらく病院を受診して薬を処方してもらうと答える方が多いのでは...

産後の骨盤矯正は筋肉ロックを解除!
出産を経験した方で、産前の身体に戻らない!と気になったことはありませんか? 私自身3人の出産を経験し、産前産後でいくつか身体の変化を感じています。 「...

女性の尿漏れ対策には”骨盤底筋”を緩めよう
「尿漏れ・尿失禁」と聞くと、高齢者だけのトラブルだと思われがちですが、実は 10代・20代で悩みを抱えている人も多くいるのをご存知でしたか?密かな悩み...

たった2つの女性ホルモンと更年期
ホルモンに振り回される女性 女性の身体は、ホルモンに支配されていると言っても過言ではなく、初潮から約40年間程、月に一度の月経という生理現象があります...

産後の不調はタンパク質で改善!
産後、数ヶ月とはいわず数年に渡って心身ともに何らかの不調が続く方も多いのではのではないでしょうか。四六時中の抱っこや慣れない授乳で腰痛になったり、怒り...

子どもの不調、ほとんどの原因は栄養にあり!(病気編)
風邪やインフルエンザに罹ってしまう、アレルギーがあるなど、子どもの不調を感じる瞬間は多々ありますよね。 ロタウイルス感染症・ヘルパンギーナ・溶連菌感染...

成長期のスポーツ障害と栄養の密接な関係
日々の部活、地域のスポーツクラブ、親子でプロを目指すなどスポーツに打ち込んでいるお子様も多いと思います。しかし、大活躍していた子が怪我に見舞われるケー...

腸内環境がからだへ与える影響
以前の私は、食事に関して、あまり深く考えずに過ごしていました。 前職では、忙しさのあまりストレスを抱え、睡眠時間も短いなか食事も疎かになっていきました...

女性セラピストが自らの体験で気づいた栄養療法の力
身体の不調を取る最善の選択とは? 身体に不調が現れたとき、皆さんはまずどう対処しますか?おそらく病院を受診して薬を処方してもらうと答える方が多いのでは...

女性の尿漏れ対策には”骨盤底筋”を緩めよう
「尿漏れ・尿失禁」と聞くと、高齢者だけのトラブルだと思われがちですが、実は 10代・20代で悩みを抱えている人も多くいるのをご存知でしたか?密かな悩み...